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緊身褲包實大腿或致肥

緊身褲包實大腿或致肥圖片1

緊身褲近年大行其道,但經常穿着可能會致肥。英國女物理治療師馬戈指,緊身褲包裹大腿、臀部及腹部肌肉,長遠會使肌肉變懶,甚至越來越不結實。
馬戈指,緊身褲可即時收緊下肢線條,令身形變得更好看,但長期穿着後,愛美男女疏於鍛煉有關肌肉,使肌肉變得懶惰,經常處於放鬆狀態。

但這不代表緊身褲「十惡不赦」,馬戈建議喜歡穿緊身褲的男女,每天做運動鍛煉下肢,例如在雙腿綁上啞鈴走路,練習收緊及放鬆腹部和臀部肌肉,甚至借助繩子「勒緊肚皮」等,大約六周便可見效。
英國《每日郵報》
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