熬夜，絕對是女性肌膚美麗的大敵。但是，工作繁忙的OL，想做到徹底不熬夜，又怎麼可能。所以，推薦以下4款果蔬混合汁，讓熬夜的女性越喝越漂亮。
1、胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基，所含的B族維生素和維C等也有潤皮膚、抗衰老的作用。另外它的芳香氣味是揮發油造成的，能增進消化，並有殺菌作用。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。
2、鳳梨苦瓜汁
單喝苦瓜或鳳梨汁都會令人覺得難以入口，但把這兩者混合之後，口感卻是分外的和諧哩！這裏放了比平常果汁店分量更多的鳳梨，是因為它可以消除疲勞、分解脂肪，苦瓜的療效相信不用多說，各位美眉們一定知道，清肝解毒、降火消暑，淡化斑點、讓肌膚亮麗光澤。
3、杏奇異果汁
由於杏所含的汁很少，所以最好與其他的水果共同榨汁。增加奇異果是稀釋和豐富杏汁營養很好的方法，同時還可以給杏汁增加強力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁時保留奇異果的皮，因為它的皮裏含有許多有價值的營養素。皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。
4、木瓜生姜汁
這不僅是一種風味獨特的果汁，還有助於提高免疫系統功能，據稱還能抗癌和防止衰老。想要進一步提高它的這些功能，可以在混合汁中加入一些人參。
[ 本帖最後由 canle 於 2009-4-29 15:27 編輯 ]
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