動感校園一人分飾四角 江卓儀享受百變
用「百變」來形容沙排靚女江卓儀（Sonia ），最貼切不過；既是理大護理系學生、又是體育主持，最近還當上平面模特兒，這些由沙排帶給她的「獎賞」，令她要一人分飾四角。累不累？Sonia 笑說：「累，但好享受。」記者：徐嘉華攝影：張志華
光看Sonia 密麻麻的時間表，你也會戥她累；難怪21歲的她，最想一日有28小時。她說：「起初我覺得自己兼顧到，之後卻發現諗得太理想，現在最怕4樣都做得不好。」一日28小時太過奢侈，以下是Sonia 說說自己，如何在有限時間做好4個角色，以及自我評分。（10分為滿分）
體育主持
沙排女將
平面模特兒
護士學生
護士學生 6分
現就讀理大護理系3年級的Sonia ，一星期實習兩天。她說全因香港沙排代表身份，所以中七後可以入讀此系：「當初選護理系，純粹鍾意生物學。記得頭半年覺得課程好深，連骨頭也有好多種要記，曾想過轉系；後來在一次實習中，遇到一位好好人的姑娘教我，興趣才越來越濃。」Sonia 不排除日後會學以致用，當一名護士：「只希望多點時間溫習，因為這一科讀得不好，會影響別人的生命。」
體育主持 5分
球迷最常見到Sonia 的時段，應該是周末的英超比賽；其實她平日亦有評述沙排，她因此犧牲了不少休息及社交時間。她說：「我好鍾意呢份工，可以一邊賺錢一邊睇波；現在睇晒每一場世界沙排賽，對自己日後比賽都有幫助。」Sonia 並表示，最怕是在足球直播時段說錯話：「表達方面同讀字，都要多一點時間練習。」
沙灘排球 7分
Sonia 形容，沙排改變自己的一生，16歲從室內排球轉打沙排的她說：「我以前對人黑口黑面，做人悲觀兼冇目標；後來遇到King Sir （鄭景亮教練）及拍檔Clara （謝穎紅），從他們身上學到做人要有目標及大志，才改變了很多。」Sonia 及Clara 這對靚女拍檔，在沙排上為港隊殺出一條血路，更曾參加06多哈亞運及08世運錦標賽。
平面模特兒 6分
近日當上平面模特兒的Sonia ，擺起甫士來有板有眼，原來這是她的處女作。她說：「那次拍了3小時，日本籍攝影師開大音樂，教我擺一些甫士，都幾好玩；而且拍幾小時，就有幾千元酬勞。」Sonia 說不介意再做平面模特兒，最好是運動方面的，比較健康及有陽光氣息。
後記 幾忙都要靚
訪問時薄施脂粉、穿上雪白護士裝的Sonia ，依然容光煥發，吸引不少學生駐足觀望。原來每天只睡5至7小時的她，保持靚樣秘訣包括多吃水果及蔬菜，每日花5至10分鐘護膚，當然不少得一周上一次美容院。
江卓儀小檔案
年齡：12/01/87（21歲）身高：1米69體重：53公斤學歷：理大護理系3年級兼職：香港沙灘排球代表、now TV 體育主持（07年底至今）參戰大賽：08峇里亞沙運、世界大學生沙排錦標賽、06多哈亞運主要榮譽：04、05全國中學生沙排錦標賽冠軍-Sonia 時間表-星期一、二：醫院實習（7:00pm-3:00am 或3:00pm-10:00pm ）星期三至五：理大上課、大專排球操練、沙排電視評述星期六、日：沙排訓練（日間4-5小時）、now TV 主持（6:00pm-0:00am ）
知多啲：大專女排賽開打
Sonia 入讀理大後，過去兩年都效力該校女排（室內），去年更得季軍；想一睹其英姿，不妨到場打氣。詳情可登入http://www.usfhk.org/ ，再選「排球」；不過本周六對教院的首戰，Sonia 因事缺席。
香港大專排球賽
地點：理大及城大女子組初賽賽程：08/11/08至07/02/09A 組：城大、浸大、專教院、科大、嶺大B 組：理大、中大、港大、教院、樹仁
Sonia 在4個角色中，最愛的是「沙排女將」，她說沒有沙排，就沒有現在開開心心的她。
