[皮膚護理] 女人睡前別忘做的10件事

1^# 大中小 marta (IP: x.175.127.x) 發表於 2008-11-10 16:16 發短消息只看該作者

女人睡前別忘做的10件事

第1要事：「油」滿全身

要舒緩肌肉的壓力，首先要變成「油光師傅」。將按摩油或含滋潤性的BB油塗在身上慢慢按摩，令全身吸收。為了避免塗油後弄髒你至愛的睡衣，最好換上舊衣服再去睡覺。

第2要事：砂糖去唇皮

要去除唇部的死皮，除了用磨砂潤唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在唇上，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，都會有效地去除死皮，再塗上潤唇膏，才可以放心去睡覺。

第3要事：茶包敷眼

基本上，這是傳統的敷眼法。將兩個已冷凍並使用過的茶包敷在眼皮上，然後休息數分鐘，可令雙眼的肌膚得以舒緩。

第4要事：頸部護理

對女性來說，最介意暴露頸部的細紋，因為它會出賣你的年齡。所以，你應該用含滋潤性的乳液或乳霜來按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養分。
注意，涂乳液時要輕輕按摩，儘量表現你溫柔的一面呀！否則會弄巧成拙的。

第5要事：滋潤雙手

不一定要踩單車時才涂護手霜的，平時也要經常涂護手霜滋潤雙手，當然在睡覺前做，效果會更好，因為肌膚會得到一整夜的滋潤。

第6要事：伸展運動

不想年老時骨頭僵化的話，就要從年輕時開始做運動，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用數分鐘的時間做點運動便可舒緩壓力，促進血液循環，更可加速新陳代謝。

第7要事：別喝太多

各位靚妹妹請記住，臨睡前別放縱自己喝過量的開水，否則翌日起床後會雙眼浮腫，好難看的！如果真的很口渴，只需喝一兩杯開水，反過來說，若喝了太多的水就不要立刻上床睡覺。

第8要事：補充水分

臨睡前，若皮膚感到乾澀，可在臉上、頸部噴上含薄荷油的水，具有滋潤的作用，如果皮膚很乾燥，可以多噴幾次。

第9要事：回覆腳力

在公司站得太久或shopping太久，都會引起雙腳疼痛、疲軟，所以，你應在沖涼後或睡覺前塗上乳液來滋潤雙腳，或噴上舒緩壓力的足部噴霧，這樣就可令你回覆腳部的彈性。

第10要事：早睡早起

要現代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡夠8小時，才能有足夠的精神應付每日的工作。

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2^# 大中小 ransom (IP: x.63.49.x) 發表於 2008-11-13 12:59 發短消息只看該作者

第10早睡早起
呃。。。。。。。。。。。對我有啲困難。我可以早睡，但不能早起！

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3^# 大中小 daisyo (IP: x.77.154.x) 發表於 2008-11-19 01:26 發短消息只看該作者

所以说做女人还真麻烦

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4^# 大中小 marta (IP: x.175.127.x) 發表於 2008-11-19 11:24 發短消息只看該作者

回復3# daisyo 的帖子

..愛美己經不再是女人的專利...
我上次坐車見到個三十幾歲男仕...
好細心咁樣搽左成五分鐘手霜...
所以話茶煲不只是女人..

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