[皮膚護理] 打開青春之門呈現光采

1^# 大中小 young 發表於 2008-10-9 10:59 發短消息只看該作者

無需化妝的修飾，衣著的襯托，以一臉容光煥發的面貌示人，相信是女士們一直的目標。現在，為大家打開永恆的青春之門，為肌膚做足抗氧化護理，便可時刻充滿光采。

抗氧化　從日常護理開始

　　每天生活中，我們都無可避免接觸到外界的污濁空氣、猛烈陽光、汽車廢氣、二手煙、紫外線、冷氣、不規律生活等，這些都會令我們體內的自由基增加，對皮膚造成嚴重傷害，加速細胞老化，令皮膚氧化、暗啞、失去彈性。

　　可怕的氧化問題，是源自破壞皮膚細胞的壞分子「游離基」（又稱自由基），人體內擁有天然的抗氧化物中和游離基，但隨著年齡增長，以及種種不良的外在因素影響，游離基便大量產生，令皮膚細胞氧化，出現粗糙、皺紋、色斑、鬆弛等老化徵狀。想抵抗皮膚氧化，最有效的方法是做足防禦紫外線的工作，避免接觸、酒等刺激物，每天保持睡眠充足，還有配合使用抗氧化護膚品以擊退聚積皮膚底層的游離基，那就可維持肌膚年齡於年輕狀態。在日常護膚方面，除了選用含抗氧化成分的潔面、爽膚等護理，而配用日霜亦同樣重要，若揀選有防曬成分的產品更佳。

Recommended

Products

Biotherm AGE FITNESS PROTEIN TRAINER Pre-age Lotion $290/200ml

特點：配方加入萃取自3種千年長青樹：櫸樹嫩芽精華、橄欖葉和橄欖果實萃取物等，有效激活和修復肌膚細胞，細緻緊實肌膚、充滿光澤。

Dr.Hauschka Regenerating Day Cream $880/40ml

特點：配方中含有紅三葉草、長壽花及問荊萃取物之餘，亦精挑多種優質植物油，包括覆盆子種籽油、牛油果油等，令肌膚重現柔軟彈性和光澤。

Natura BisséOxygen Cream $880/75ml

特點：蘊含Hydrogen Peroxide及活躍保濕成分Hydrating Active Ingredients，為肌膚提供長時間的滋潤，淨化及亮澤肌膚的功效。

Clinique Derma White Clarifying Brightening Lotion $250/200ml

特點：如絲般柔軟、水凝潤澤的潔膚水，有效去除死皮，使肌膚亮麗明淨，並能紓緩皮膚發炎情況，可補充及加強肌膚的天然水分屏障。

~H2O+Green Tea Antioxidant Face Complex $420/50ml

特點：採用全新日本綠茶配方，有效幫助肌膚經常保持健康的狀態；配合巴拉圭茶、Gotu Kola精華及海藻精華，能修護肌膚組織，補充豐富水分。

Clarins White Plus HP Clear Softening Peeling Gentle Renewing Lotion $320/125ml

特點：新配方將羅望子果酸及乙醇酸轉化成精胺酸，能溫和地清除面上多餘老化的角質細胞及色素，能促進及啟動肌膚細胞的自我更生，回復光滑柔嫩膚質。

內調外護　達致雙重療效

　　氧化是肌膚衰老的一大元兇。加上年齡增長，不想變成「黃面婆」，除了日常護理外，更要針對和徹底進行抗氧化的保養工作，既要加強防禦紫外線的護理，且使用含抗氧化成分的護膚品，再配合抗氧食療，內外兼備，力保肌膚青春。

　　上述提及到要選擇蘊含抗氧化成分的護膚品，可延緩衰老問題。所謂抗氧化成分護膚品，一般常見的抗氧化護膚成分：包括維他命C、維他命E、綠茶、白茶和葡萄籽等等，具有卓越的抗氧化功效，為皮膚帶來光澤、剔透感。若然，你已陷入老化的狀況，更需要及早護理，除日常護理外，最好選用較高濃度的成分或作出特別護理，如敷面膜、塗高效的精華素等，才能力保「不衰」。最後，再次提醒貪靚的妳，盡量避免吸煙和二手煙、注意防曬工作和多進食抗氧化食物，才夠全面。

抗氧化食療

01蕃茄：

蕃茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，是抗氧化的超強成分，其中車厘茄的維他命C含量更高，有更佳的抗氧效用。

02三文魚：

三文魚含有超高的Omega-3多元不飽和脂肪酸，所以有很強的抗氧化功效，而野生三文魚絕對比養殖的效果更佳。
03堅果：

含豐富維他命E的堅果類食物，如腰果、核桃、榛子、花生等，除了具有抗氧化功能外，還有修復皮膚組織之效。
04葡萄：

葡萄籽中的花青配糖體，其抗氧化能力是維他命C的20倍、維他命E的50倍。用葡萄釀成的紅酒因經發酵，其抗氧化能力得以提高，因此吃葡萄時，再飲用適量紅酒，皺紋也會較遲出現。

DIY抗氧化蘋果面膜
材料：

雞蛋1個、蜂蜜2茶匙、蘋果半個、橄欖油1匙、麵粉5克

功效：

滋潤白皙皮膚，讓肌膚抗氧化的功能加強。蘋果是適合所有膚質使用的保養品，用含有蘋果成分的面膜敷面，可讓肌膚由外而內地增添光澤。

做法：

01先把蘋果去皮切塊，並用攪拌器磨碎或用果汁機打成汁後搗成殘渣備用；

02然後，加入雞蛋、蜂蜜、橄欖油和面粉，均勻攪拌，直至成糊狀；

03潔面後，便可塗於面上，敷約10至15分鐘，洗淨便可。

Recommended Products

Ultraceuticals C-10Serum $600/25ml

特點：蘊含純左旋維他命C10%，並以低水穩定溶液配方，容易滲透，具有抗氧化功效，減慢皮膚老化現象，改善肌膚色澤。

Jurlique Biodynamic Beauty Serum $740/30ml

特點：從北美洲湖泊提煉的藍藻，配合山毛櫸及酵母等成分，強化肌膚，改善乾紋及皺紋。取自鹽湖的細菌的Ectoin，保護肌膚及鎖緊水分。

Clinique Super Rescue Antioxidant Moisturizer $365/50ml

特點：蘊含專用A/O8抗氧化成分組合，由8種效用迅速及持續釋放的抗氧化成分組成，能破壞游離基的活動能力，保護肌膚，對抗日常侵害。

Bobbi Brown Brightening Essence $530/30ml

特點：啫喱狀配方清爽輕盈，蘊含維他命C和甘草精華，能抑制黑色素和黑斑的形成，軟化肌膚，加強肌膚光澤感。

Juice Beauty USDA Organic Facial Rejuvenating Mask $440/50ml

特點：內含高效的多酚及維他命抗氧化物，配以抗衰老果糖配方，能瞬間補充養分及緊緻肌膚；另含有機臘菊及甘荀籽萃取，能活化及更生脆弱肌膚。

3LAB Perfect Repair $1,600/30ml

特點：採用雙導管生化整合系統，兩者結合後，利用澱粉酵素將不活躍的維他命C轉化成活躍狀態，有效刺激骨膠原增生，亮化膚色，重拾光采。

Pond’s Flawless White™Visible Lightening Serum $129.9/30ml

特點：蘊含專利透白配方VAO-B3™無瑕白皙複合因子及α-嫩白乳酸，豐富的活力精華成分有助迅速淡化色斑和瑕疵，亮澤肌色。

APIVITA Revitalizing face mask with orange and vitamin C $280/12x10ml

特點：內含卓越抗氧化成分之綠茶水作為基底，再配合香橙及檸檬香薰精華、維他命C、E及Q10，增強細胞自我抗氧化能力，活化肌膚。

Shop List︱3LAB 36953113︱APIVITA 21180070︱Biotherm 29184554︱Bobbi Brown 21968408︱Clarins 29946238︱Clinique 25745822

︱Dr.Hauschka 28159448︱~H2O+31827777︱Juice Beauty 28335149︱Jurlique 25063028︱Natura Bissé31883866︱Ultraceuticals 35869966

對抗衰老　由生活做起
　從日常生活當中，很容易會墮入自由基的陷阱，如我們多加留意生活上的細節，便可減少甚至消除自由基，延緩青春。

TIPS1
每天做足防曬準備
防曬除了塗抹防曬霜外，戴太陽眼鏡、帽子來遮擋太陽亦是好方法，可減少黑色素的積聚，防止皮膚老化。

TIPS2
少吃加工食物
罐頭或加工醃製食物，如腸仔、火腿、皮蛋等，會增加體內的自由基；由於在醃製和加工過程中加入色素、防腐劑和香料，會在體內產生自由基，加速老化。

TIPS3
注意化妝品成分
有些不法的製造產，在化妝品加入過高的含鉛量，長期使用會產生自由基，加快肌膚老化的速度。

TIPS4
減少自行服藥物
如抗生素、消炎藥等藥物，會產生大量的自由基，因此切勿胡亂服藥，應聽從註冊醫生指示。