[冷知識] 飯后八件事最謀殺健康

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，如饭后吸烟、饱洗澡、饭后百步走，活九十九..........殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”。
很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
1、饭后吃水果。
2、饭后饮浓茶
3、饭后吸烟
4、饭后洗澡
5、饭后放松裤带
6、饭后散步
7、饭后唱卡拉OK
8、饭后开车