運動創傷可影響關節活動能力
運動時， 身體上任何部位都有可能受傷， 這些創傷多與骨骼肌肉有關， 且屬於轌度或中度的創傷，如肌肉； 肌腱及韌帶發炎或撕裂等； 而嚴重的創傷如骨折， 脫臼罕見。常見是拉傷及扭傷， 並出現在踝； 膝， 腕， 手肘及肩的關節， 拉傷是因肌肉過度伸展， 或突然扭曲而造成， 當肌肉拉傷後， 受傷處會出現剌痛的感覺， 疼痛會向外延伸， 而肌肉會僵硬， 甚至出現痙攣的狀況， 亦可能會出現腫脹。
運動創傷分為急性及慢性：
１）急性創傷：受傷者知道受傷原因及事後的生理改變。以下因素均會增加運動時出現急性創傷的機會。
A) 運動性質：有些運動經常發生肢體碰撞，導致骨折， 這些運動是指經常有身體接觸的運動， 籃球， 足球， 欖球， 體操； 柔道， 跆拳道等。均屬高危險性的運動。
B) 運動的四周環境：進行運動時， 應考慮天氣， 活動場地及地面狀況，天氣太熱， 容易出現脫水； 天氣太冷，可影 響關節肌肉伸展， 所以快速動作， 關節突然改變方向， 或突然停步等， 均可導致關節及肌肉受傷。
C) 運動的裝備及器材： 正確配戴保護用具（如護膝等）可減低運動時受傷機會， 因此， 有助預防運動創傷。而運動 器材結構及尺寸是否合乎自己使用， 都影響運動安全， 所以應小心檢查及調整。
身體的適應能力：
這是指人的心肺耐力及肌肉柔韌性， 若經過長期的休息或少做運動， 進行劇列運動時， 身體無法適應而導致關節受損， 甚至危及生命
慢性創傷：受傷者無法描述受傷經過與其因， 可能長時間的運動， 令本身傷患更為嚴重， 或因沒處理急性創傷， 而 演變成慢性創傷， 。
生理限制：進行不適合自己生理結構和體型的運動， 自然較為容易受傷， 例如肌腱太緊的人學習舞蹈， 跆拳道； 或體 型纖瘦的人進行拳擊， 摔角等運動， 均會增加受傷機會。＞
技術程度：運動技術較差或姿勢不正確的人， 也容易受傷。＞
缺乏技術指導： 如沒教練或專業人員教導， 受傷機會亦會增加。＞
PRICE處理原則：運動創傷如能及早給予適當且正確處理， 是很有幫助的， 並可盡快復原。P=Protect(保護）：保護患處， 避免再次受傷。 R=Rest (休息）：立刻停止受傷部位的活動， 避免患處繼續出血及腫脹。 I=Ice(冰敷）：受傷部位需在４８小時內進行冰敷。冰敷可減低患處出血， 疼痛與腫脹的狀況，從而放鬆肌肉。 C=Compression (壓迫）：受傷部位可使用彈性崩帶纏綁， 以作固定， 使患處不再出血。 E=Elevation (抬高）：受傷部位應抬高， 以減少患處繼續出血， 若是上肢受傷， 應抬高患處高於心臟； 而下肢則可高於骨盆的位置。
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