[資訊分享] 哺育母乳須知如何儲存收集的母乳

一、收集的母乳如何正確保存

1、使用合適容器

使用吸奶器收集的母乳要選擇合適的容器保存，最好使用鋼鐵容器或儲奶袋，避免使用玻璃容器，因為母乳會沾黏在玻璃上。

2、室溫保存期限

收集來的母乳在室溫下最多可以保存4小時，如果妳需要保存久一點的時間，可以放在冰箱冷藏，如果要保存得更久，可以放在冷凍庫。

收集來的母乳一定要好好保存以免變質。

3、冷藏保存期限

冰在冷藏的母乳，一般來說可以保存5天左右，冷凍的母乳可以保存長達3個月的時間，但最好還是盡快喝完，以保新鮮。

4、不亂混合母乳

不同溫度的母乳不能隨便混合，不同時間抽吸的母乳也不要混合保存。抽吸母乳之前最好先熱敷胸部、輕輕按摩，這樣可以幫助抽吸的順利。

5、冷凍母乳解凍

解凍後的冷凍母乳最多可以放在冰箱內保存24小時，如果是放在室溫內，最好在一個小時之內使用掉，不要放置太久。

6、沒喝完就丟棄

寶寶沒喝完的母乳，不論是多辛苦才收集來的，都不應該保存留至下一餐，以免滋生細菌，傷了寶寶的腸胃。

7、集乳保持愉快

在收集母乳的時候，應該保持心情愉快，這樣可有利於母乳的分泌，也會讓母乳喝起來更加的美味，寶寶會喝得更開心。

8、集乳前要消毒

使用集乳器之前，所有的相關用具都應先消毒過，集乳之前先清潔雙手以及乳房，集乳後用具也應消毒過再收藏。

二、吸乳器使用上的限制和問題

1、操作上的限制

雖然吸乳器可以解決沒辦法親餵的問題，但它在使用上卻是有一定的限制，例如在某些地方沒辦法使用，尤其是上班期間，還有吸乳完後的保存，也是一個問題。

2、情感上的限制

使用吸乳器雖然可以解決餵奶的問題，但是卻還是取代不了媽媽的乳房。透過接觸媽媽乳房的肌膚可以和寶寶做連結，增加寶寶的安全感。

3、生理上的問題

過多的使用吸乳器會降低母乳的分泌，不論多好的吸乳器也沒辦法取代寶寶的吸吮，少了寶寶的吸吮，母乳分泌量一定會降低。