(1)將頸霜或按摩霜在頸部塗抹均勻，雙手由下而上交替提拉頸部。
(2)若以面霜代替頸霜，乳液質地的為佳，既利於按摩，又易於吸收。
(3)用食指、中指對頸部自下而上做螺旋式按摩。
(4)用雙手的食指和中指，置於腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，做排毒按摩。
(5)做完面膜時，可將用過的面膜敷於頸部，以提升頸部皮膚的含水量。
(6)避免將香水直接噴在頸部皮膚上，以防酒精揮發時帶走皮膚裡的水分。
(7)經常用雞骨頭煲湯，其中的軟骨素可以提高皮膚纖維的彈力;或用豬蹄燉黃豆，其膠質亦能增加皮膚的彈性。
(8)將剛蒸好的大米飯揉成團，不燙手後在頸部皺紋處來回搓動3～5分鐘，此法除皺效果不錯。
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