[皮膚護理] 保養皮膚，怎麼做？

加強保濕拒用肥皂當皮膚有了這些症狀時，皮膚科何秋燕醫師建議，從加強角質層的保水能力，及防止水分蒸散著手。方法如下：洗澡最好使用弱酸性含有天然保濕因子、或是乳霜成分的沐浴乳，避免使用肥皂。

洗澡後在身體保持濕潤度，盡快在3到5分鐘內，全身塗抹含胺基酸、乳酸及尿素成分的身體乳液，來留住皮膚角質層水分。橄欖油、杏仁油、葵花油等天然油脂，棕櫚蠟、蜜蠟、荷荷葩油、羊毛脂等蠟類，或凡士林、甘油的身體乳液，也可做為皮膚防止水分散失的屏障。

若使用暖器產品，最好在屋內放置一盆水，保持室內一定濕度，避免皮膚因為暖氣變得太乾燥。