[香港] 長者戒煙有心唔怕遲

啱啱先知原來最遲65歲先黎戒煙仲有效架
有心人要把握時間啦

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吸煙的長者都相信，體內有條尼古丁蟲，戒煙後壽命即減。香港大學及衛生署昨以實證反駁上述說法，「追蹤」逾5.6萬名65歲或以上長者後，發現他們戒煙後的死亡風險較仍吸煙者低16%，患肺癌風險更低42%。學者指，有心不怕遲，年邁才戒煙仍有正面效果，但強調歲月不饒人，非人人可捱至65歲。

港大醫學院公共衛生學院及社會醫學系在98年7月至03年12月，跟進衛生署長者健康中心5.6萬名65歲以上長者的健康狀，平均追訪4年。結果發現，每天吸煙1至9支，其死亡率較不吸煙長者高出59%，吸煙數目愈多，禍害愈大，每日吸煙20支或以上的長者，其死亡率較不吸煙長者更高出84%。

勿拖延戒煙日期

罹患癌症方面，現時持續吸煙的長者因癌症死亡的風險，較不吸煙長者高出1.2倍，即使已戒煙者，因癌症死亡的風險亦較不吸煙者高出五成。研究又以戒煙者與持續吸煙者作比較，發現戒煙者的死亡風險低16%，罹患肺癌、中風及心血管疾病的風險，則分別減少42%、33%及21%。

港大醫學院社會醫學系講座教授及系主任林大慶表示，雖然研究證明65歲高齡才戒煙未算遲，但提醒各位煙民勿以此做藉口，將戒煙日期一拖再拖，「國際研究已證實愈早戒煙，對健康幫助愈大，有許多煙民未到65歲已因吸煙禍害死亡，拖延戒煙日期，等於提早結束自己生命。」

決心戒煙的文化人馬家輝(45歲)，10年前美國留學期間染上煙癮，4年前改吸雪茄，知道65歲才戒煙對健康仍有幫助，但他依然不敢再拖，「現時我上落樓梯都感氣促，吸一口煙減壽一分鐘，怎可能等到65歲﹖」他坦言為健康覑想，今年誓要戒掉煙癮，「如果戒不掉，我去石鼓洲留位，當戒毒一樣，因為我要留番條命去投票、與普選鬥長命﹗」

室內禁煙後港香煙入口量仍攀升

新的室內禁煙條例實施已一年，但本港香煙稅收及入口量持續攀升。據海關數字，去年全年香煙稅收逾28億元，完稅香煙數量逾34億支，較06的33億支、05年的29億支及04年的28億支，逐年遞升。林大慶指，煙草銷量上升，不一定代表吸煙人數上升，可能是走私煙減少、旅客購買免稅煙回國等，目前當局必須增加戒煙推廣。

戒煙服務熱線

衛生署戒煙資訊、輔導及戒煙服務熱線﹕1833183

醫管局戒煙輔導熱線﹕23007272

港大戒煙熱線﹕28192650

港大女性戒煙專線﹕67526266／28192692

港大青少年戒煙熱線﹕28559557