情侶吵架到底誰對誰錯？
情侶可能會為芝麻蒜皮的小事爭吵，事後冷靜下來才察覺，因為無聊瑣事傷感情根本沒有必要或根本不懂為什麼要將珍貴的相處時光鬧得不愉快，陷入自責的氛圍裡。爭執是誰的錯，或許不能全然推給其中一方，我們往往把「兩人都有錯」當作結論。但是，吵架過程中有些重點值得拿來反省自己、審視對方，我們才能記取教訓，避免重蹈覆轍。紐約人際情感作家Paul Hudson提出幾個項目，建議人們該為這些舉動向對方道歉。想想看，你或伴侶是不是曾犯過這些錯？
1.挑起爭端
在一段關係中，誰是好鬥之徒？不以成熟的心態處理面對，反而克製不住自己的脾氣無理取鬧，這麼做隻會讓情況急速惡化。
2.為伴侶做一點小改變也不肯
我們知道不能去要求別人全盤改掉他們根深蒂固的習性，但心底多少會期望一點「微調」。當你清楚一點點妥協，就能令伴侶感到被在乎，何不努力為之？
3.相處時心不在焉
每個人都有自己的生活，與伴侶的相處時間有限。在一起的時候，千萬別習慣性旁若無人，陷入自己的世界，冷落甚至忽視身旁最重要的那個人。
4.說些馬上會後悔的話
有些氣話說出來可愛，有些重話卻萬萬說不得。耐心和脾氣可以訓練，講甚麼話之前都要先經過大腦思考，否則屆時後悔莫及。
5.不為浪漫和驚喜付出努力
感情需要經營，一點驚喜就能打破一成不變的相處SOP，偶一為之的浪漫更顯難得，感動對方，何樂不為？把對方所做一切視之為理所當然，自己不下點功夫的不稱職伴侶，請先去面壁思過。
6.對方需要時卻不在身邊
為什麼我們需要找個伴？知道旁邊有人支援，不必凡事自己硬撐，有他與你同甘共苦。當對方需要的時候，即使甚麼都做不了，只要有心排除萬難，相伴身旁便已足夠。
7.拉不下臉破冰
吵完的尷尬，總是要有人化解僵局。即使心頭還有氣，也會慢慢消散。但是此時最忌就是固執、嘴硬、愛面子，或是當對方想把話說開時，還不為所動，冷戰只會讓彼此寂寞、痛苦更久而已。
其實爭執不一定是壞事，將它視為考驗，從個體的應對方式看彼此適合與否，一段關係在傷害過後的復原力，或許能讓兩人感情更緊密。
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