孕婦要戒肥膩、煎炸、生冷食物
[img]http://static.apple.nextmedia.com/images/apple-photos/apple/20150222/large/a0802a.gif[/img]究竟胎毒可否預防？孕婦是否一定要「清胎毒」？註冊中醫師余衛華建議，孕婦要小心注意飲食，避免吃太多肥膩、辛辣煎炸食物及戒凍飲、凍食，並多吃蔬果、豆類，以及滋陰潤燥、生津養肺的食物，包括雪梨、銀耳、甘蔗、百合、紅蘿蔔、杞子，都可預防胎毒積聚，懷孕期間多運動也有幫助。
余指，部份產婦會讓嬰兒服用聲稱含「清胎毒」成份的中成藥，例如牛黃、硃砂、黃連等，但其實並不適合嬰兒服用。其中硃砂有安神作用，常用於治療失眠，但因有礦物成份如汞、硫磺，並不適合幼兒使用，處方時更要小心。牛黃雖然有清熱解毒作用，因性質太涼，不適合嬰兒服用。
[b]西瓜皮煲湯助去胎毒[/b]
黃連性質苦寒，有機會損害嬰兒的胃部功能，影響消化和吸收，也不宜嬰兒服用，他提醒產婦別盲目為嬰兒清胎毒。
孕婦因熱氣、濕重出現胎毒，容易出現皮膚出疹、痕癢、喉嚨痛等症狀，她們可適量吃西瓜，有去除胎毒的作用。但要在懷孕三個月或以後，即胎兒穩定後才適合進食，並留意吃過量西瓜可致腹瀉，要小心食用。若怕西瓜性質偏涼，可用西瓜皮煲湯同樣有去胎毒作用。
余說，沒有胎毒症狀的孕婦，毋須狂食西瓜清胎毒。如嬰兒出世後，因濕重引致濕疹發作，應盡快帶往求醫。另外，孕婦進行適當運動，可減少氣滯、氣血運行不佳的情況。孕婦多運動可排走濕邪，減少胎毒。
記者梁麗兒
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