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young 發表於 2014-7-24 10:33

減肥食材！煎馬鈴薯

美食材料：馬鈴薯、海苔、醬油膏。

美食做法：將馬鈴薯打成泥，下面鋪海苔片，放鍋中用小火兩面煎熟，淋上醬油膏即可。

烹飪教室：馬鈴薯僅含0.1%脂肪，多吃馬鈴薯，可以減少脂肪攝入，使多餘的脂肪逐漸代謝掉，消除肥胖的煩惱。馬鈴薯是排毒減肥食譜中不可少的材料。(http://www.GetJetso.com - 著數網提供最新著數優惠情報,股市討論,潮流時尚美容討論拍賣及易物服務)

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