中醫教你為肌膚掃走問題
由12月至1月，參加了各個大大小小的party，佳餚美酒不停口的同時，亦嚴重睡眠不足，令身體新陳代謝減慢又積聚了不少毒素。是時候停一停，為身體清理毒素，教你由中醫角度出發，為身體掃走問題，提昇肌膚質素迎接新一年！先了解造成不同party後遺症的原因，才可以針對各種問題去處理，而晚睡、飲食習慣不健康或長時間化妝等都是其中一些成因。
後遺症1：黑眼圈
黑眼圈一般都是晚睡造成，晚睡會導致肝臟不能排毒，新陳代謝減慢，血液循環不好。張醫師建議可以將一些杭菊浸水焗來喝。
另外，針對黑眼圈亦可以飲一些滋潤的湯水，可試試將半個羅漢果弄碎焗水喝。或者可於早上空肚飲蜂蜜水，連續飲用一至兩星期，可有助清除毒素。
後遺症2：暗瘡
暗瘡則要視乎形成的成因，如因為派對季節而晚睡，或不良飲食習慣而形成的暗瘡，張醫師建議煲一些花旗參或夏枯草來喝。但假若皮膚本身的狀態不好，而派對後情況更嚴重的話，則要向醫生求診。
後遺症3：疲倦乏力以致面色發黃
而疲倦乏力則因為生理時鐘被打亂，導致早上太累不能起床，晚上睡不了。張醫師認為這需要一段時間才能慢慢調教好時間，即使晚上難以入眠，亦需要嘗試睡覺，慢慢將身體的生理時鐘調教。
另外，張醫師建議可於早上沖一些補氣或補血茶令自己精神些及狀態好些。假如不燥熱的話(如沒有喉嚨痛、感冒、發燒或咳嗽等)，則可以用3片高麗參、3片甘草、3粒南棗焗水空肚飲用，這比飲咖啡或茶更好。
後遺症4：皮膚乾燥
從12月開始，香港天氣已經比較乾燥，加上派對時候長期化妝，會導致皮膚乾燥情況愈來愈嚴重。張醫師建議可從內外著手，外在則需多保濕面膜，內在則需要多吃一些滋潤的生果如木瓜,雪梨等，可以幫助解決肌膚乾燥的問題。
後遺症5：膚色暗啞
膚色暗啞多數都是由晚睡造成。可用四至五朵玫瑰花加數粒南棗焗水飲用，或到藥房買田七粉，用半茶匙的份量沖熱水飲用一至兩個星期即可。
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