青春痘平常應注意以下幾個方面
青春痘平常應注意以下幾個方面1、精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療、避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快的情緒,不要患了青春痘就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療,針對個人情況對症下藥。
2、講究個人衛生：洗臉既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可。油性皮膚用偏鹼性香皂;乾性皮膚用鹼性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡,防止便秘保持皮膚清潔,常用溫水洗臉,避免用鹼性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強的化妝品,以免進一步填塞毛囊,使青春痘加重,可以用豆根清，強調「控油」、「淨脂」的功能，即利用植物成分，深入皮膚裡層。控制皮脂腺的分泌機能,並在皮膚表面「吸油」,將油脂轉化,同時收縮毛孔,使油脂分泌量降低。長期使用可達到控制油脂分泌、治療青春痘的功效,同時沒有青春痘的患者使用可以養膚防痘。洗臉既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可。切記不要擠青春痘,防止便秘.
3、飲食方面：要注意「四少一多」,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃「發物」(如魚、蝦、牛羊肉等),平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物{如蔬菜、水果}。
4、生活方面：最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性、炎症性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。
5、在用藥方面,不宜服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物。
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