吃什麼可以祛痘
西紅柿：將西紅柿去皮攪拌成糊狀，用棉球取適量涂於面部，停留15－20分鐘後用溫水洗淨，可以祛除臉部的多餘油脂,對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大的皮膚有消炎功效，還可以收縮毛孔。
黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
香蕉：
將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂於面部20分鐘後洗淨，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的皮膚。
蘆薈蛋白：
將蘆薈果肉與蛋白、蜜糖混合在一起自製麵膜，可以有效祛痘。因為蘆薈有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤美白肌膚，並有殺菌、消毒、加速傷口癒合的作用
胡蘿蔔汁：
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外祛痘時要注意：
1、少吃辛辣的食物。如：辣椒。
2、少吃油炸食物。
3、多吃酸性的食物。如：山楂、檸檬、西紅柿……
4、可以用鹽水洗臉。
5、也可以用醋水洗臉。（醋水可以美白，可以美容，可以祛痘痘。但用醋水洗臉的時候要注意不要太多，如果太多，會對皮膚有腐蝕。因為醋的酸性很強）
去痘是很辛苦的一件事情，吃什麼都要注意，不過掌握了方法要祛痘還是不難的。
網友祛痘經驗:每天用決明子泡茶喝就不會長痘痘了,很靈的,我試過的!
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