生活中如何預防黃褐斑形成
黃褐斑大家有熟悉又討厭的名詞出現呢，它成呢美女皮膚上的污點，讓美女非常的懊惱，到底該怎麼解決黃褐斑呢，讓專家告訴我們如何預防黃褐斑的形成?如何預防黃褐斑的形成?
一、不要長時間在陽光下曝曬，外出時應戴遮陽帽或打傘，也可在外出時對暴露部位涂防曬霜;
二、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用，觀察黃褐斑是否有加重，最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分，以後可避免使用含有此成分的藥物及化妝品;
三、慎用化學藥物：安眠藥以及某些抗菌素會誘發黃褐斑;避孕藥主要成份為雌激素和孕激素，體內孕激素增多時會誘發黃褐斑。
四、多吃新鮮水果蔬菜，保證營養攝入量充足。
五、保持精神愉快，勞逸結合，少食辛辣等刺激性食物，忌酒。
溫馨提示
要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。
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