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young 發表於 2013-7-4 19:10

飲食調養預防白髮

一、桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡三天，取出後去皮尖，然後將白糖適量放入鍋中，待其溶化後倒入桃仁，攪勻，冷卻後做成丸食用。每日兩次，每次5克，連吃100天。

二、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。

三、每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻一匙，長食可烏髮。

四、黑芝麻25克搗碎，大米適量洗淨，加水共煮為粥，經常佐餐食用。(http://www.GetJetso.com - 著數網提供最新著數優惠情報,股市討論,潮流時尚美容討論拍賣及易物服務)

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