小心！5種步姿易變大象腿
1.掂腳尖走掂著腳尖走的人，在腳尖上會過於用力，會使膝蓋因為腳尖用力的關係，而導致蘿蔔腿。
2.壓腳走
與踢著走很類似，但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。走的時候身體重量會整個壓在腳尖上，然後再抬起來。如果長久如此下去，會導致腿肚的肌肉越來越發達，就會有蘿蔔腿出現。
3.內八字走法
很多日本女生都是內八字走法，原來長久維持內八字走法，會造成O型腿。
4.外八字走法
外八字走法會使膝蓋向外，不但失掉了氣質，連腿型也會變醜，甚至產生X型腿。
5.踢著走
有些人因為怕地上的髒水弄髒鞋子或褲子，會有一種習慣就是踢著走。踢著走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢著走的習慣，最好小心，因為這個步姿會令整個腿部變胖。
頁:
[1]
