越快樂越長壽
保持心境開朗絕對是長壽之道。英國一項研究跟進3,800名52至79歲人士的情緒狀況長達五年，參加者定期填寫情緒問卷，結果發現經常覺得自己開心的組別，在五年內的死亡風險，較最不開心的一群人低35％，證實了快樂有利於長壽這個觀點。研究顯示快樂指數最高的一組人，研究期內的死亡率為3.6％，遠低於最不開心一組人的7.6％，即越快樂，越不易死。負責研究的科學家認為精神狀況可影響死亡風險，心情經常保持愉快的人，一般生理健康也會較佳，可減低因慢性疾病死亡的風險；因精神科疾病死亡的機率更低，相信是導致他們長壽的主要原因。
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