士多啤梨護胃
士多啤梨可減低酒精對胃部的傷害,一項由西班牙領導的老鼠研究,發現士多啤梨含豐富花青素保護胃黏膜。研究人員先從士多啤梨提取精華素,再將老鼠分成兩組,一組在飲用烈酒前先進食士多啤梨精華素,另一組則只飲用相同份量的烈酒,結果發現有食精華素的老鼠胃黏膜遠較另一組老鼠完整及健康。研究人員更發現老鼠在飲酒前10天,開始進食士多啤梨精華素,飲酒後胃黏膜幾乎毫無損傷。研究人員指出士多啤梨的高濃度青花素,可幫助刺激體內的抗氧化系統,促使分泌更多抗氧化激素,平日適量進食可預防胃部疾病。但酒前要吃多少顆士多啤梨,研究則未有交代。
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