周中師傅教煮燕麥飯賀年菜
桂格全新推出「桂格燕麥飯」（Oats for Rice），為注重健康的都市人及家庭帶來另一方便快捷、高纖、高鈣、高營養的新選擇，其成分主要為全穀燕麥及營養鈣粒，與白米一同烹調，能提供豐富膳食纖維，有助腸道健康；連名廚周中師傅都誠意推介，更以桂格燕麥飯創製健康賀年菜式，簡單快捷，讓你與家人共享健康美味盛宴。[img=風生水起（火腿蔬菜桂格燕麥泡飯）]http://orientaldaily.on.cc/cnt/lifestyle/20100204/photo/0204-00296-001b2.jpg[/img]
風生水起（火腿蔬菜桂格燕麥泡飯）
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材料：桂格燕麥飯60克
白飯180克
小唐菜1棵
番茄1個
雲耳5克
榨菜5克
火腿10克
髮菜少許
調味：上湯1/2杯
風生水起（火腿蔬菜桂格燕麥泡飯）
做法：
1.將所有材料先切粒，出水，瀝乾水分，備用。
2.下上湯，把備用的材料下湯，煮約數分鐘。
3.把桂格燕麥飯放下，即可享用。
4.先將所有材料出水後，將材料放入滾好湯內倒入桂格燕麥飯內。
入廚小貼士：烹調米飯時，白米與桂格燕麥飯的比例為3:1。
[img=桂格燕麥飯<BR>$12.9（200克）、$29.9 （600克）百佳、惠康及各大超級市場有售]http://orientaldaily.on.cc/cnt/lifestyle/20100204/photo/0204-00296-001b1.jpg[/img]
桂格燕麥飯
$12.9（200克）、$29.9 （600克）百佳、惠康及各大超級市場有售
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