你有食過以下營養丸/輔助食品嗎?
當然每人每日食充足新鮮的食物,均衡飲食,做適量運動,就可以保持身體健康。但一些都市人,因為生活習慣,而未必能吸收一日必須的營養,就會去買一些營養食品作為輔品吸收;有些輔助品都有健美功用,你又有無食過?
想請問下各位,有無食用過以下類別的營養食品,及可跟大家分享下?
[[i]本帖最後由joan_minako 於2008-4-2001:04編輯[/i]] 其實我自己都食過好多種.... 有時記得食, 但有時又忘記左...所以只能感到心理上有效...實際上有無, 想睇下有無其他用家既意見 我有食維他命C同鈣片。 但有時食有時唔食咁。 因為懶同埋好有食藥既感覺 我同大人都會食藍梅素,骨膠原軟骨素,鈣片等...因為工作上成日要對著電腦關所以食藍梅素補眼,我同大人又成日打網球所以又會食軟骨素咁囉.... 維他命c + ca+維他命d
對奶類製品敏感...所以食ca+d [quote]原帖由 [i]iatmeng[/i] 於 2008-4-20 13:45 發表 [url=http://getjetso.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=450204&ptid=264273][img]http://getjetso.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
我同大人都會食藍梅素,骨膠原軟骨素,鈣片等...因為工作上成日要對著電腦關所以食藍梅素補眼,我同大人又成日打網球所以又會食軟骨素咁囉.... [/quote]
打網球要食軟骨素架咩??
我都未聽過教練講既. 我覺得都係唔好食太多lee一d野,,
一次吱取太多可能會有副作用 [quote]原帖由 [i]瘋之子[/i] 於 2008-4-21 00:06 發表 [url=http://getjetso.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=450403&ptid=264273][img]http://getjetso.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
我覺得都係唔好食太多lee一d野,,
一次吱取太多可能會有副作用 [/quote]
你都見我有食你提及個15種有益食物啦...
但我依然有食這些輔助食品...有時真係唸, 其實需唔需要....
但食完DHA, 真係覺得個晚溫書做野個腦係醒神d 我全部都冇食~~
基本上, 我寧願食多 D 蔬果去吸取營養~~ [quote]原帖由 [i]大B[/i] 於 2008-4-21 12:45 發表 [url=http://getjetso.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=450818&ptid=264273][img]http://getjetso.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
我全部都冇食~~
基本上, 我寧願食多 D 蔬果去吸取營養~~ [/quote]
好同意!
我都會食多d生果去吸多d維他命C 我食左bilberry, 同我名一樣
食左覺得好似睇眼書冇左黑色一點點 [quote]原帖由 [i]joan_minako[/i] 於 2008-4-20 22:20 發表 [url=http://www.getjetso.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=450319&ptid=264273][img]http://www.getjetso.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
打網球要食軟骨素架咩??
我都未聽過教練講既. [/quote]
要架...因為打網球好多時膝頭既軟骨部份要承受好大壓力關係....長期咁做會好傷... 我唔食任何營養素, 無論生病與否都不要緊.......寧願病都唔食 我唔食任何營養素!
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