[討論]大家試過咩減肥/增肥方法
大家試過咩減肥/增肥方法可以同大家分享下呢?? 減肥我就試過好鬼多方法..最有效就係唔開心.:smilies43: .攪下失戀勁work架..增肥..:smilies29: .hehe我從來唔需要..:smilies03:
回復 marta 2# 的帖子
呢種減肥方法我唔贊成同埋未必個個都會瘦, 你有冇睇過瘦身男女, 鄭秀文係失戀狂食野發洩所以肥:smilies07: 減肥我會唔食飯,唔食面,多食菜同SEAFOOD羅. 減肥唔可以唔食野,只要食得清淡d同計住卡路里,就可以減到體重!我減得最多果次就係一日食四餐,小食多餐!!
如果唔加埋適量運動就剩係會瘦同會精神唔多好!!
但千萬唔好做劇烈運動喎,只要一星期做返三日,每日半小時既伸展運動,就perfect喇~ [quote]原帖由 [i]marta[/i] 於 2008-2-22 13:45 發表 [url=http://getjetso.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=402987&ptid=258775][img]http://getjetso.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
減肥我就試過好鬼多方法..最有效就係唔開心.:smilies43: .攪下失戀勁work架..
增肥..:smilies29: .hehe我從來唔需要..:smilies03: [/quote]
我同你好夾。。。 從來唔需要增肥。。。 natural fat.... 我試過食傳銷公司既康寶x, 初初都有效, 但食左兩個月之後就冇瘦到, 跟住唔食又反彈返, 即係冇用, 我覺得最有效你節食加埋做運動, 但要有恆心同長期戒口忍口唔食零食 [quote]原帖由 [i]力力[/i] 於 2008-2-22 16:12 發表 [url=http://getjetso.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=403133&ptid=258775][img]http://getjetso.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
我同你好夾。。。 從來唔需要增肥。。。 natural fat.... [/quote]
唔keep怕冇人要, 而家香港女多過男:smilies07:
回復 bee 7# 的帖子
我以前都有試過食康寶x,但停食之後都反彈返... [quote]原帖由 [i]viclps[/i] 於 2008-2-22 16:18 發表 [url=http://getjetso.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=403138&ptid=258775][img]http://getjetso.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]我以前都有試過食康寶x,但停食之後都反彈返... [/quote]
係囉, 我有朋友仲慘, 佢去修身X, 用左5萬蚊, 結果3個月減得5磅.
咁佢自己又衰, 人地話要戒口, 佢就忍唔到口照食, 徙晒D錢:smilies55: [quote]原帖由 [i]bee[/i] 於 2008-2-22 16:25 發表 [url=http://getjetso.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=403146&ptid=258775][img]http://getjetso.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
係囉, 我有朋友仲慘, 佢去修身X, 用左5萬蚊, 結果3個月減得5磅.
咁佢自己又衰, 人地話要戒口, 佢就忍唔到口照食, 徙晒D錢:smilies55: [/quote]
去纖體公司好睇你戒唔戒到口架,戒到口係邊間減都一樣,戒唔到就盞浪費金錢...
回復 viclps 11# 的帖子
係啊~~~ 同埋我朋友話做機好辛苦, 我問佢點解辛苦, 佢話唔知點講, 總之好辛苦啦. :smilies08: 我食過康寶X, 唔work飲過Fancl 的又係唔work..
D sales 話要配合飲食,
又要早睡早起戈D...
我做到駛鬼食佢地D 野咩....
試過唔食正餐一個星期, 只係食朱古力, 減左4 kg, 腰都瘦左2 吋