三潤功效：潤燥、潤膚、潤腸胃-蘋果茅根甘笋煲螺頭
[table=98%][tr][td=2,1][b]蘋果茅根甘笋煲螺頭[/b][/td][td=1,5,10][/td][td=1,5,150][float=right][img=150,200]http://health.atnext.com/cds_images/HLTH/RECIPE/27ft9p.jpg[/img][/float][/td][/tr][tr][td=1,1,53]主治:[/td][td=1,1,429]蘋果用來煲湯，除了清甜好味，更有三潤功效：潤燥、潤膚、潤腸胃，在秋燥天氣，口乾面乾皮膚乾，特別適合。[/td][/tr][tr][td]食材:[/td][td]美國螺頭1磅
豬『月展』（切塊）12両
蘋果3個
鮮茅根1両半
甘笋（去皮）12両
南北杏1両
蜜棗4粒
陳皮（浸軟）1片[/td][/tr][tr][td]調味:[/td][td]鹽少許[/td][/tr][tr][td]做法:[/td][td]1.所有材料洗淨。蘋果切塊去芯；茅根分半；甘笋切大塊，豬『月展』放入滾水中汆燙去血污油脂。螺頭洗淨，汆燙出水。
2.煲中注入二十碗水，水滾放入所有材料。等水再次燒滾，收細火煲約半小時後放入蘋果，煲兩個半小時，加鹽調味。[/td][/tr][/table] 睇先都想飲, thanks~:smilies13: try try la, taste good ga :smilies06: 放假試下煲黎飲先, 應該都幾好味
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