適量飲酒可防心血管病
各位可以放心飲少少,,對健康有幫助ar :smilies21:*****************
不少人視喝酒為聯誼甚至減壓方法，摸摸杯底煩惱盡消，有研究更顯示，每日喝兩小杯酒能有效減低患心血管疾病的風險。不過，酒精同樣是「神經毒素」，攝取過量可令腦部功能終身受損，並會增加患上肝或腸胃病，甚至高血壓的風險。
每日兩小杯較不喝者健康
衛生署長林秉恩指出，酒對健康有利還是有害，有不同研究理據，有研究顯示，每日飲兩小杯酒的人，患心血管疾病的風險較不喝酒者為低；而每日喝4杯酒，患心血管疾病風險卻與不喝酒「打和」，超過4杯之後，當喝得愈多，患心血管疾病風險會愈大。
因此，他解釋，署方推行「控酒」不是要市民不能喝酒，而是要喝得適量，因為酗酒對健康影響不能忽視。衛生署早前一項調查發現，酗酒者(即有連續喝5杯酒以上的暴飲習慣)較多患有呼吸系統毛病、肝病、胃痛及抑鬱等問題。而酗酒亦已證實是引致肝硬化的主因之一。
世衛組織針對年輕人喝酒問題，早在2004年提供一些「關注建議」，包括教導家長認識子女酗酒警號，如從呼吸嗅到酒味、突然發脾氣、上學出席率低、無記性或對以前的興趣不再投入，並鼓勵家長教導兒童認識喝酒可影響判斷力和損害身體的事實，不要以為啤酒比烈酒「安全」。 thankyou..................
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